„Ich bin......................... und habe dies alles erschaffen." (Füllen Sie die Lücke mit der von Ihnen gewählten Formulierung.)
„Es ist nicht echt." (Empfinden Sie die Bedeutung der Worte nach.)
„Es ist alles nur erfunden." (Empfinden Sie die Bedeutung der Worte nach.)
„Es ist eine Erfindung meines Bewusstseins." (Empfinden Sie die Bedeutung der Worte nach.)
„Ich hole meine Energie aus dieser Kreation zurück, und zwar JETZT."
„Ich fordere die Energie zurück und spüre, wie sie zu mir zurückkommt." (Spüren Sie es!)
„Ich spüre, wie sie durch mich hindurch fließt." (Spüren Sie es!)
„Ich spüre die Welle. Ich spüre, wie ich wachse und wachse und immer mehr zu dem werde, der ich wirklich bin. Ich BIN ......................................................" (Setzen Sie hier die von Ihnen gewählte Beschreibung ein.)
Ich lasse den ersten Satz weg, weil ich gemerkt habe, dass ich dann das Gefühle-fühlen irgendwie stoppe. Sage ich aber gleich "Es ist nicht echt", kann ich das Gefühl weiter in der Stärke fühlen wie vorher.
Ich sage bzw. meist denke:
"Ich hole meine Energie aus dieser Kreation* zurück." (Lasse das "und zwar JETZT" weg.)
* Manchmal sage ich auch Erfindung statt Kreation.
"Ich fordere die Energie zurück und zwar JETZT!" (Dabei stelle ich mir vor, dass ich das ganz bestimmt meine, so als ob ich auf einen Tisch hauen würde um meine Forderung zu bekräftigen und wie ernst ich es damit meine.)
Ansonsten habe ich es nicht verändert.
Rhea