hello all@
ich hoffe ihr habt die weihnachtsgänse alle überstanden..
ich hatte mir über die feiertage einige aufregungen kreiert so das weihnachtliche romantik nicht wirklich aufkommen wollte. indes hatte ich immer wieder ein bisschen zeit die neue abraham meditations cd auszuprobieren - mit esther hicks stimme auf englisch - und kann sagen, daß sie mir gut tut. da mein 2.ter name ungeduld ist, habe ich mit dem meditieren immer so meine probleme gehabt - es fing irgendwo an zu zwicken oder zu jucken, irgendwas fiel runter, der hund bellte - kurz: 1000 wichtige gründe wieder aufzustehen schossen mir durch den kopf - einfach sitzen und still sein war nicht.
die vortex meditation schafft das hingegen - ich freue mich auf die 15 minuten täglich und fühle mich frischer und ausgeruhter danach, esther hicks stimme empfinde ich als sehr angenehm - wer sich dafür interessiert sollte sich das original zulegen, die worte sind einfach und auch für die nicht "fluents" gut verständlich, die entspannung wird über einen 8ter atemrythmus erreicht -
tief einatmen und bis 3 zählen, beim langsamen ausatmen 4,5,6,7,8 zählen. wer sich thematisch fokussieren möchte, findet tracks zum allgemeinen wohlbefinden, fülle, körperliches wohlbefinden und beziehungen. von einer forums-freundin habe ich zwischenzeitlich auch den digital download bekommen, der einen extra track mit überwiegend nur-meditationsmusik enthält und zudem schneller verfügbar und kostengünstiger ist als die hardcover ausgabe - erhältlich auf der offiziellen abraham hicks seite:
http://www.abraham-hicks.com/lawofattractionsource/index.php
in diesem sinne - einen entspannenden endspurt....mitch
ich hoffe ihr habt die weihnachtsgänse alle überstanden..
ich hatte mir über die feiertage einige aufregungen kreiert so das weihnachtliche romantik nicht wirklich aufkommen wollte. indes hatte ich immer wieder ein bisschen zeit die neue abraham meditations cd auszuprobieren - mit esther hicks stimme auf englisch - und kann sagen, daß sie mir gut tut. da mein 2.ter name ungeduld ist, habe ich mit dem meditieren immer so meine probleme gehabt - es fing irgendwo an zu zwicken oder zu jucken, irgendwas fiel runter, der hund bellte - kurz: 1000 wichtige gründe wieder aufzustehen schossen mir durch den kopf - einfach sitzen und still sein war nicht.
die vortex meditation schafft das hingegen - ich freue mich auf die 15 minuten täglich und fühle mich frischer und ausgeruhter danach, esther hicks stimme empfinde ich als sehr angenehm - wer sich dafür interessiert sollte sich das original zulegen, die worte sind einfach und auch für die nicht "fluents" gut verständlich, die entspannung wird über einen 8ter atemrythmus erreicht -
tief einatmen und bis 3 zählen, beim langsamen ausatmen 4,5,6,7,8 zählen. wer sich thematisch fokussieren möchte, findet tracks zum allgemeinen wohlbefinden, fülle, körperliches wohlbefinden und beziehungen. von einer forums-freundin habe ich zwischenzeitlich auch den digital download bekommen, der einen extra track mit überwiegend nur-meditationsmusik enthält und zudem schneller verfügbar und kostengünstiger ist als die hardcover ausgabe - erhältlich auf der offiziellen abraham hicks seite:
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in diesem sinne - einen entspannenden endspurt....mitch